W związku z akcją #zostanwdomu przedstawiamy serię filmów instruktażowych z wychowania fizycznego. Pierwszy materiał filmowy zawiera treści związane z ćwiczeniami kondycyjnymi. Ćwiczenia te przygotowują w warunkach domowych do zaliczenia konkurencji wchodzących w skład egzaminu ze sprawności fizycznej dla kandydatów na studia wojskowe w AMW.

 Kolejny film zawierają informację o teście sprawności fizycznej. Typowy sprawdzian sprawności fizycznej zawiera elementy sprawdzające siłę, szybkość i wytrzymałość. Obejmuje następujące konkurencje:

dla mężczyzn:podciąganie na drążku, bieg na 1000 m, bieg wahadłowy 10x10, pływanie na 50 m stylem dowolnym;

dla kobiet: uginanie i prostowanie ramion w podporze na ławeczce, bieg na 1000 m, bieg wahadłowy 10x10m, pływanie na 50 m stylem dowolnym.

Filmy instruktażowe to wygodny wideo poradnik, w trudnym okresie braku możliwości korzystania z obiektów sportowych. Materiał dedykowany jest nie tylko dla kandydatów do AMW, ale również dla kadry, podchorążych, pracowników i studentów cywilnych oraz wszystkich chętnych.  Ćwicz w domu – zostań w domu.